Dieta Líquida Detox: Perca peso em apenas 2 dias

Oi gente legal da internet! Tudo bem com todos vocês?

O que vocês acham de falar sobre dieta?
Passou o Natal e o Ano Novo e nós continuamos com o bucho grande né? hahahha
Pois é gurizada! Com as datas comemorativas deixamos aquele "dia do lixo" ser mais forte que nossa vontade de virar fit. Assim fica bem difícil né? rsrs

Em base do tamanho das nossas barrigas eu trouxe uma dica rápida para perder aqueles quilinhos a mais na nossa pança. Tranquilo? Então bora lá!!! :)

Essa dieta vai depender muito mesmo é do seu esforço, do seu foco em perder peso. Podendo durar de apenas 2 dias decorridos até 7 dias. Quando irá perceber o resultado.

Pegue este "MINE CARDÁPIO" e valorize mininu... 

Refeições	Dia 1	Dia 2
Café da manhã	200 ml de suco de 1 laranja + 1/2 maçã + 1 folha de couve + 1 col de sopa de linhaça	200 ml de suco de melancia + 1/2 pera + 1 folha de couve + 1 col de chá de gengibre
Lanche da manhã	200 ml de suco de abacaxi + 1 col de sopa de chia	200 ml de água de côco + 1 fatia de mamão com semente de abóbora
Almoço/Jantar	4 conchas de sopa de batata, cenoura, brócolis, couve flor e espinafre	4 conchas de sopa de abóbora, grão de amaranto, chuchu, cenoura e couve
Lanche da tarde	200 ml de suco de morango e uvas + 1 folha de couve	200 ml de suco de goiaba + 1 cenoura + 1 fatia de melão 1 col de sopa de linhaça

Dieta retirada do site "https://www.tuasaude.com/dieta-liquida-detox/"

Todos direitos reservados ao site. 

Mesmo com esta ajudinha é indispensável que você procure algum profissional da saúde, eu não posso lhe ajudar, sim estudo, porém não estou formado e não sou especializado nesta área. hahaha

IMPORTANTE: 

Pessoas com Hipertensão, Diabetes, Insuficiência Renal, ou pessoas que estão em tratamento ao câncer, não devem nem iniciar essa dieta. Por ser pouco calórica pode agravar mais a doença.   

Você pode adaptar sua dieta diária com este suco detox, ou melhor, com aquele do seu gosto e que lhe faz bem de acordo com suas condições morfofisiológicas. :)

                                                                                  

Simples não é mesmo?  E aí, você gostou? Compartilhe em suas redes sociais, quem sabe algum amigo deve estar precisando dessas dicas... Siga nas redes sociais para receber todas as novidades do blog... :)