Espero que sim :)
Hoje vou indicar para vocês um Suco de Couve que ajuda emagrecer.
Para você mulher, para você homem que não foi tomar banho na praia de biquíni ou de sunga por causa da barriguinha é ótimo!
Muitas vezes deixamos de fazer aquilo que gostamos por não estar no "padrão" que tanto gostaríamos de ter, ou até mesmo que desejamos.
Hoje em dia acredito que muitas pessoas conhecem essa "dieta", mas quem não conhece não se preocupe que vou ensinar como faz.
E quem conhece mas mesmo assim nunca fez fica essa alternativa e oportunidade para colocar sua saúde em dia!
Já vai pegando da gaveta seu biquíni e você homem sua sunga por favor, não quero saber de vocês estarem se escondendo por quaisquer que seja o motivo!
Próximo verão você estará definida(o)!
Vamos lá? :)
1° Precisamos conhecer do que este suco é composto não é mesmo?
O Suco de Couve tem como principais e únicos ingredientes:
- 2 folhas de Couve Manteiga
- 2 Laranjas
- 1 copo de Água
- Adoçante ou Açúcar
- Se não gostar de Laranja troque por limão :)
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador ou em uma Centrífuga caso você possua, até o momento que fique uma cor uniforme.
Uma dica: Beba Gelado, fica mais gostoso!
Mas Jeferson o que tem na Couve que me ajuda emagrecer?
Muito bem, a couve é rica em fibras, e pobre em calorias. (Recomendada para dietas)
Possui fontes de energias como por exemplo ferro, fósforo, cobre, etc.
Fortalece os ossos pois possui magnésio, e cálcio com suas proporções ideais.
Além de tudo citado é DESINTOXICANTE, auxilia em eliminar as substâncias tóxicas do organismo.
Fiz o suco mas como não gosto de couve acabei não terminando meu copo, em minha opinião pode colocar mais laranjas caso desejar porque some um pouco do gosto da couve.
Minha irmã toma todos os dias e afirma estar mais disposta e o mais importante, mais magra!
Repita esse passo a passo todos os dias que logo aparecerá o resultado, você estará mais satisfeito com seu consciente, com seu corpo, e além de tudo, estará de bem com a vida.
O mais importante é você se sentir bem no seu corpo não é mesmo?
Mas por hoje é esta dica meus amigos, espero que vocês tenham gostado e claro que sirva de ajuda!
GOSTOU? COMPARTILHE COM SEUS AMIGOS, IRÁ ME AJUDAR E TAMBÉM QUEM NÃO CONHECE.
Grande abraço, fiquem com DEUS!
